حاسبة الدايت - الوزن والسعرات

ကျနော်တို့အစားအသောက်များတွင်သို့မဟုတ်အစားအစာအမျိုးအစားများအတွက်အစားအစာသို့မဟုတ်အစားအစာ၏နောက်လိုက်ခဲ့ကြပါလျှင်, ငါတို့သည်ကွဲပြားဂဏန်းတွက်စက်ထိုကဲ့သို့သောအမြင့်, အသက်နှင့်အခြားသူများကဲ့သို့အကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဝိသေသလက္ခဏာများကိုငါတို့အဘို့အပါဆုံးပြီးပြည့်စုံသောပြသထားဖို့လိုပါမယ်။

 ဒါဟာ Hacptna သငျသညျအကြှနျုပျတို့ချောချောမွေ့မွေ့ဤလျှောက်လွှာ၌သင်တို့ကိုပူဇော်ကားအဘယ်သို့သောတပ်မက်လိုချင်သောပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိမယ့်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဖြေရှင်းသင့်ကြောင်းကယ်လိုရီသင့်လျော်သောအရေအတွက်ကပြန်သွားလေ၏။

ဒီ application သည်လူကိုဖြစ်စေ, မိန်းမဖြစ်စေခြင်းနှင့်စင်တီမီတာနှင့်အသက်အရွယ်အတွင်းရှိလူတစ်ဦး၏အရှည်လျှင်တစ်ခုတိကျမှန်ကန်သည့်စံပြအလေးချိန်၏တွက်ချက်မှုအဖြစ်လူတစ်ဦးအမျိုးအစားပေါ်အခြေခံပြီးခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းတိုင်းတာခြင်းပေးပါသည်နှင့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီများ၏အချိုးအစားများအတွက်အရေးပါသောရလဒ်ပေးသည်။

သူတို့အမျိုးအစားအထီးသို့မဟုတ်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုသတ်မှတ်အဖြစ်အဆင့်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနှုန်းကိုလည်းအသုံးပြုသူလက်ရှိအလေးချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သို့မဟုတ်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ် shapers သို့မဟုတ်တိုးဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်စေ, အောင်မြင်ရန်ရှာကြံသောရည်မှန်းချက်ဆုံးဖြတ်ရန်ထို option ပါဝင်သည်ကဲ့သို့, မိမိအခွအေနေမှသင့်လျော်သောအသုံးပြုသူရလဒ်ထောက်ပံ့ဖို့အတော်ကြာအရေးကြီးသောရွေးချယ်မှုလျှောက်လွှာ။

ငါတို့ရှိသမျှသည်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာအချက်များကိုသို့မဟုတ်အစားအသောက်များတွင်ပရိုတိန်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်များတွင်ရေသို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်အမျိုးအစားအဖြစ်အမျိုးမျိုး၏အစားအစာမဆိုအစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ကိုနေ့စဉ်ရေတစ်လုံလောက်သောငွေပမာဏကိုမစားရန်လိုအပ်သည်သိလည်းပါရှိသည်ပိုကောင်းကီလိုဂရမ်နှင့်ပျမ်းမျှအားဖြင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းအလေးချိန်အပေါ်အခြေခံပြီးယူ, လီတာရေအစီအစဉ်၏ပမာဏကိုတွက်ချက်။

အင်္ဂါရပ်များ:

ထို့အပြင် 1. မြန်တွက်ချက်မှုသင့်ရဲ့အလေးချိန်များအတွက်စံပြနှင့်စင်တီမီတာ, အသက်အတွက်အမျိုးအစားနှင့်အရှည်အားဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပိတ်ဆို့နှငျ့သငျတိုအဝလွန်ခြင်း၏ဒီဂရီကိုဆုံးဖြတ်ရန်။

ကယ်လိုရီ၏နေ့စဉ်အရေအတွက် 2. သတ်မှတ်ခြင်းအမျိုးအစား, အလေးချိန်, အရပ်နှင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးအကြိုက်ဆုံးမျိုချမိပါနဲ့ပစ်မှတ်အောင်မြင်ခံရဖို့။

3. သောက်ရေဂဏန်းတွက်စက်ကိုသင်အပြည့်အဝအရေးပါသောအလှုပ်ရှားမှုအတွင်းခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့သောနေ့၌မိန့်ခွန်းပြောကြားခံရဖို့ပိုနှစ်သက်ကြောင်းလီတာ၏နံပါတ်အားငါပေးမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ application ကိုလည်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီများ၏အချိုးအစားအဖြစ်ပိုကောင်းတဲ့နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာယူဂရမ်အတွက်အာဟာရဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီ၏တန်ဖိုးများနှင့်ပရိုတိန်း, အမျိုးအစားများအဆုံးအဖြတ်သည်သင်၏အမြင့်နှင့်သင်၏အလေးချိန်ပေါ်မူတည်ပြီးအသက်အရွယ်နှင့်သင့်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်သတ်မှတ်မည်နှင့်ရှာကြံကြောင်းကိုသင်၏ရည်မှန်းချက်လည်းပါဝင်သည်, ငါတို့သည်ဂဏန်းတွက်စက်ရလဒ်များစံပြအလေးချိန်နှင့်အစားအစာကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်နှင့်ဆက်စပ်သောသတိပြုပါချင် နေ့စဉ်ကယ်လိုရီကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်အမြိုးသမီးမြားသို့မဟုတ်ကာယဗလလျှောက်ထားမထားဘူး။